■傷跡の痛み■
まず帝王切開後の痛みですが、
歩き始めはガクガクプルプルだったのが
日が経つごとに足取りが軽くなり
本格的に双子のお世話を始める頃には
点滴棒にすがりつかなくても
歩けるようにはなりました
でも退院の時点ではまだまだ痛くて、
えっ、こんなんで退院になっちゃうの！？
と思ったものでした。
特に私は退院後はGCU入院中の
兄くんに会いに毎日出歩かなければ
ならなかったので、
まだヨロヨロの状態で混雑した電車に
乗るのは非常に怖いと思った
記憶があります。
退院してからも暫くは
寝ている状態から起き上がるときに
お腹が痛むことが続きましたが
それも産後1ヶ月ほどで
だいぶ気にならなくなりました
医師に言われて術後3ヶ月程度
傷跡の保護シールをつけていましたが、
努力の甲斐なく
ミミズ腫れのような状態に
その後乳腺炎で胸を切開したところも
ミミズ腫れ状態なので、
ケロイド体質気味なのかも知れません。
■骨盤矯正■
妊娠後期からずーーっと
背中の凝りが凄かったのですが
赤ちゃんへの影響を恐れて
マッサージに行けず
産後も忙しくてなかなか行けず
そんな状態で育児をやっていたら
屈んでのオムツ替えや沐浴をするときに
とんでもなく背中と肩が痛むように
なってしまいました
ようやく兄くんが退院して
二人を連れて実家に帰ってから
整骨院に行ってみたところ
骨盤のズレからいろいろと歪みが
発生して痛みにつながっている
とのことでした。
出産前には産後に骨盤ベルトを
つけることも考えていたのですが、
帝王切開の傷が痛すぎて
「これベルトするの無理じゃない？」
と思って付けなかった報いです。。
スーパーライザーという
何やら凄そうな機械を使って治療
してもらいましたが、
通常そんなに痛くないようですが
↑普通はちょっと暖かく感じる程度
私はバッツンバッツンしてとんでもなく
痛かったです
それだけ、悪い状態だったようです。。
我慢に我慢を重ねた結果、
「怪我レベル」に痛めてしまっていた
とのことでした。
産後の骨盤の歪み、
侮ってはいけませんね。。
ちなみに私は今も定期的に
整体に通っています。
せっかく直しても暫く経つと
また歪んできてしまうのですが
それをしっかりロックするには
長い時間かけて筋トレしつつ
矯正を繰り返す必要があるらしく
もしそれをやってもまた妊娠したら
ゆるんゆるんになって無駄になるので
もう妊娠は絶対しない！！
と思えたときにやろーかなと
思っています