１週間ぶりの…

発熱もおさまり、
昨晩は１時間半かけて、
みっちり筋トレ

筋トレ終了後、スイムをしたい気持ちを抑えて帰宅

ケロスケが小学生になったばかりということもあり、
何とはなく家事もセワシナイ感じ
ま、仕方ないですね

夜中にジョギングを試みるも、
左大腿部外側の膝よりに痛みあり、
即中止

今週の金曜日は大会(10ｷﾛ)が…
どうしましょ…

とりあえず、
当日の様子をみて、
無理せず…ね
(↑これが一番難しい)



今晩は…スイムに行きたいな


ダイエット日記？

今週末こそ必ず