ピロシです
愛妻と
ぬいぐるみたちと
暮らしてます
マンションを買って早１０年
１０年経って、
気になった事や
ちょこっとアップデート
日常の出来事を
発信していきますね
こんにちは、ピロシです
きのう「寒暖差アレルギー」の話したよね😱
その気になる予防法は？🤔👂
どうやら、この症状は7度以上の気温差で起こりやすいみたい
暖房の効いた部屋から外に出るときに注意が必要だよ
外出するときは、
サッと羽織れる服や着脱可能なアイテムを使ったり、
3つの首を温かく保つのもポイントだよ🧣🧤👚
それに、マスクの着用もオススメ❄️🤧
マスクで鼻の粘膜を冷気から守れるからね
下半身を温めると症状が緩和する実験データもあるみたい
だから、朝起きてからの、
長めの上着を羽織ったり、
スリッパを履いたり、
ちょっとした工夫も効果的だよ👟🧦
鼻の症状がひどいときは、
温かい蒸しタオルを使うのもおすすめだよ！🔥🤒
でも、症状が続く場合は受診も検討しよう
みんなも気をつけて、健康に過ごそうね！👨⚕️💪
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