昨日はゆるゆるほぼキロ8 で4Km、
今朝はちょっとペースアップを意識して、走りました。
ハーフのコースを意識して坂道ラン、涼しくなったせいか上り坂が夏より余裕度上がってました。
ラスト2Kmはホームコースで。ここはキロ5を意識して上げてみたのだけどガーミンさんご乱心なのか単に体感がズレてるのか表示が遅い
ハーフまで残り4日。キロ5ペースを馴染ませていこう。当日のアドレナリン頼りは危険なので
【追記】
あまりに今朝の体感とガーミン表示がズレてたので改めて今朝のルート表示してみました。
そしたら道路を走ってるはずが民家の家の中走ってるやん
。そして白くなってるところは計測されてない？ 大きくズレて距離短縮してます。
。そして白くなってるところは計測されてない？ 大きくズレて距離短縮してます。
何なんやろうか、、