結果を見ると大撃沈レースだったのですが
不思議と気持ちは穏やかで楽しかった記憶ばかり残っています。
たぶん嫌なことはさっさと忘れる性格なんやろうな
朝の集合、ぎりぎり間に合ったのですがほんと楽しかったです。これだけでも奈良マラソン走ってよかったと思いました。だぁぁまつ屋さんには感謝です。
そしてコース上で度々応援してくださった
saeさんとてつさん
「ぴろさーん！」「頑張って！」の声援にはほんととってもエネルギーもらいました。
ラン友達のKさん
遠方からの応援本当に嬉しかったです。
皆さん、改めてありがとうございました😊
レースレポ、書き出すと長くなりそうで
たぶん途中で投げ出しそうなので→いつもな！
今の気持ちとかをざっくり振り返ります。備忘録です。
実は来年も奈良マラソン走りたいと今は思ってます。
後半撃沈したしハードなコースやったけどわりと好きなコースかも、て思いました。
そして応援が素晴らしい。地元上げての応援といった感じで特に高校生とか若い子の腹の底からの声援には感動しました。それに応えられないヨレヨレ走ってる不甲斐ない自分が情けなかったです。
１年かけてしっかり走り切りたい。声援にもしっかり応えられる走りがしたい。後半ぐんぐん上げていく走りがしたい。残り3kmで沢山の人に抜かされまくったのがとても惨めでした。
来年は度々奈良に通うかも笑
撃沈は足が終わったのではなく内臓疲労でした。今月初めぐらいから続く胃腸風邪っぽいところに前日、当日に食べ過ぎたからかな。
30km手前ぐらいからペースがガクッと落ちて体に力が入らなくなった。と同時にお腹の調子がよくない感じで胃がムカムカしてました。リタイアせずにゴールできてほんまよかったです。
30km以降はゆるゆるラン。ガーミンはみてなかったけど気持ちはキロ7のLSDでした。
とにかく気持ち切らしてしまうと足が止まるので切り替えて「これは京都マラソンに向けてのロング走」そして30km以降は「前半ハーフの疲労抜きジョグ」と思って走りました。
これがよかったみたいで無事ゴールできた。
そして追い込んでないので今朝も足は軽くゴミ捨てもダッシュでいけました😅
内臓疲労はありますがご飯は普通に美味しく食べられるので深刻なものではないかな。
ただ強度の強いランは拒否感あるのでしばらくはランオフか緩いジョグにします。
あとシューズの件。
今回ライトレーサーで走りました。
このシューズでフルマラソン走るのは初めてです。
ネットとかで見ると練習用シューズとなっているけど私は練習用とレースでシューズ分けてないので今回もこれで走りました。
特に問題なく、足の爪も黒くならず足裏も大丈夫です。京都マラソンもこのシューズで参戦します。
今時珍しく1万円以下で私にとってな神シューズです😊
