除去食終了

2週間の牛乳、小麦除去を終了して、

今日は小麦は元の半分くらいにして、

食べてみて、

その他を野菜スープ、サラダ、ゼリーにしました。

結局、アレルギーの食べ物が重要度が少ないようだから。

調味料はできるだけ自然なものを。

小麦は常に少なめ。

ゼリーは手作り。

ただ、2人とも、あんなにパンが好きだったのに、

毎日は食べたくなくなりました。

朝は代わりにきな粉餅を取り入れ、

豆乳と、ある時は果物。

お昼はおにぎりや納豆ごはん。

随分と食が変わりました。