こんにちは！ぴろりです！
だいぶ期間が空きましたが
何とか生きてます…笑
今年に入ってからは、本当散々で、、
（それについてはまた気持ちが整理できたら書きます
）
ちなみに引越もし、仕事辞め、今に至ります。
変化が多過ぎて今年はもうすでに疲れました
で、本題！
私が今までずっと苦しかった原因がふと、
ん？そういうことか💡と分かった件について！
『他人をコントロールしない！』
あるいは「他人は変えれない」etc...
これがめっっっちゃ、大事！！！！！
何を今更ではありますが、
私とて何度も聞いたことのあるフレーズ！
頭では理解してたし、これが真理なんだとも思ってました
でも、やっぱり腑に落ちていなかったから
ここで躓いてたとようやく気付きました！
他人に対して嫌な気持ちや不安な気持ち、恐怖を感じたり、怒りを感じたりする時って
私はもれなく相手をコントロールしようとしてる時
相手を自分の思うように動かしたい時でした
それ自体は悪いことではないんだけども、
結局相手をいくら理詰めで説得しても、
逃げ場ない状況を作っても、
力でねじ伏せても、
相手の気持ちや行動は、コントロールすることができないんです
今まで私は
私と仲良くして欲しい→叶わない→嫌い、怒り、モヤモヤ
私と離れて欲しい→叶わない→嫌い、イライラ、不安、恐怖
みたいな感じで、相手の反応に気持ちが揺らぎまくってました
それは、相手をコントロールできると無意識に
期待していたんです
その期待をなくしていくことで、
私はジェットコースターのような日々から
少し抜け出せるのでは！！と考えました
しかし、コントロールできないからといって
相手の言いなりになれ！我慢しろ！
という訳ではなく、
人間関係って限りなくシンプルなのではないかと言うこと
自分のこうして欲しい本音を伝える
（これは嫌だ、これは嬉しい）
→聞き入れてもらえた→ありがとう！
だし、
→聞き入れてもらえなかった
→聞き入れてもらえるまで何度も伝える
→又は距離をとる、離れる、自分の環境の中で出来るだけ関わらないよう工夫する
みたいな感じですごい単純なんだと思います
今までは相手の反応に一喜一憂したり、
焦ってパニックになってたけど、
でも私が出来ることってもう
自分の本音を伝える
以上！終了！！なんだろうなぁって
あとはもうほったらかすしかないし
自分のことに集中するしかない。
、、、といってもこれにはまだまだ訓練が必要ですが泣
大事なことに気付けたので、
忘れずにシェアでした
ではまたねー