反り腰が酷い

　風呂上がり鏡の前で自分を見る！

　はい！自分大好きピロリです

　40過ぎても腹も出ていない！筋トレ効果で胸と腕もいい感じだ！

　そして自分の腰から尻までのくびれラインが好きだ！

　て腰が反ってるな

　最近は膝も痛いし年齢相応のガタが改善しなければ、、、、

　幸いにもウチにはストレッチポールもバランスボールそしてヨガマットまである！

　（すぐにカタチから入る嫁の負の遺産）

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　使ってると垢がついて変色するからか？ウチは紺色です！

inFIT ヨガマット ブラック YKB350

　マットだけはピンクまぁ家で使うだけだから色はいいや！お下がりだし

　コイツらを使ってストレッチをしょう！

　まずは反り腰を治すため骨盤矯正だ！

　なんて思いたってもやり方が分からない

　嫁は何年か前にジムに通ってたのでうんちくだけは語る

　しかし嫁のアドバイスは聞きたくない！

　YouTubeだ！

　若い女の講師さんの動画を見る！

　違う所に目が行くので集中できない

　男のサガ

　で、おっちゃん動画！

　嫁のライブ配信動画の影響か？おっさんの声はイラっとしてしまう

　ナイスです！サンキューです！

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　　最近は百均にもありますね！

　すぐ飽きるやつは高い物買うな！百均で充分だ！