今夜もサンプレイ

仕事を終えてサンプレイ

加圧サイクルトレーニング

いつものことですが休憩なしの1時間

唸るしかない。

言葉を出す余裕はない

声を出すなら体力温存しないと

次の種目でもっと効く😵