サンプレイトレーニングの〆は
ダンベルカール💪
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加圧トレーニング
1セット目 40回
2セット目 30回
3セット目 20回
4セット目 10回
全て10秒休憩
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いつもトレーニングして
元気いただいてます👍
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このグローブのおかげで
トレーニングの幅が広がりました💪😃
毎回使ってます👍
アクティブハンズ
https://item.rakuten.co.jp/piroracing/piro-item-011/
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