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サンプレイ通い始めて約三年💪


最初に決めた


"1週間トレーニングあけない"


を意地でも続けてきましが来週途絶えてしまいそうです。


何のためにトレーニングしているのかは今でも理由はありませんが、

きっとやっておいた方が自分には良いと思ったからです✋️


いつもありがとうございます😃


長屋宏和

http://www.longhouse-jmfan.com/hirokazunagaya/


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