これまでは車椅子だと代謝が悪いから食生活でコントロールして痩せていましたが、ただの痩せで筋肉が落ちてしまいました！
体力は落ちたわけではありませんが、筋肉が落ちてカッコ悪く、今日からトレーニングジムでトレーナーさんにお願いしてマンツーマンで体を変えていきます！
ライ⚫︎ップも本気で考えましたが、美味しい物を我慢するのは僕には無理でした！笑
週1回のトレーニングですが、8月のレースに向け、調整していきます。
まずはトレーニングで痛めつけた筋肉様を有効に成長させるために、今夜は1人ステーキ。
とは言っても、トレーニングしていないときも食べたら太るだけなので、そのあたりはコントロールしていきます。
事故前は当たり前にしていたトレーニングを再開させ、何だか凄く楽しいです(^_^)