2時に暗くし、5時過ぎまで暑くてうなされていました。
訪問看護士さんが帰る時に用意して頂いたアイスノンは温まり、置いていたVentiタンブラーの水も飲み終え、このままだと家で脱水症状なると思うくらい、体が熱くなっていました。
冷房付けたまま寝ると、喉を痛め、風邪を引く原因になるので、寝る時は冷房付けないと決めていましたが、昨夜は、熱中症で倒れると感じたので、しかたなく冷房付けました。
暑いのは皆同じ。
外移動の時は、外で働いている皆さんよら、自分の方が涼しいと言い聞かせて移動しました。
今夜は暑さ対策して、うなされずに寝たいです。
今はスタバで無料チケット使ってVenti飲んでいます！
水分取って、体冷やさないと！
パンケーキ初挑戦！バナナ味！笑
昼には少ないので、3時過ぎにまた何か食べようかな。
今日は定休日なので、日中はなるべく室内で過ごしたいです！
体温調節出来ないこの体と、仲良く付き合っていかないとですね。
今週末は富スピードウェイの予定で、夕方銀座三越でお客様ご来店です！
ぶっ倒れないようにします！！
