ニュートリション・アクト様の自分に合ったサプリメントチェックの内容で、毎回「食べていない」と答えている項目があります。







「果物は週に何回食べますか?」






これを少しでも改善したいと、スタバレジでバナナと目が合うと食べるようにしていす!

こういう機会じゃないと今の生活リズムで果物摂取は難しくて。



あ。バナナは果物ではなく野菜か!

まあいいかw