記録3浦安トレーニング。今日の胸はスミスマシンを中心に。良い感じに張ってきて、周りの方々から「血管とか、筋がヤバイっすね❗️」と声をかけられたw先週からだが、金曜日の肌が一番質感が良い。バックエクステンションをやり続けた成果か、お尻がキュッとしてきて、いらぬ脂肪も薄くなってきた事でコンパクトになった故か、ズボンのサイズが合わなくなってきました😅さて、明日はタンニング。頑張って1時間入ろう。。。