記録3

浦安トレーニング。

今日の胸はスミスマシンを中心に。

良い感じに張ってきて、周りの方々から

「血管とか、筋がヤバイっすね❗️」と声をかけられたw

先週からだが、金曜日の肌が一番質感が良い。

バックエクステンションをやり続けた成果か、お尻がキュッとしてきて、いらぬ脂肪も薄くなってきた事でコンパクトになった故か、ズボンのサイズが合わなくなってきました😅

さて、明日はタンニング。

頑張って1時間入ろう。。。