本日は、久しぶりに❓気合いの入った業務をこなした為、気持ちが高ぶった状態にて背中。
バーベルシュラッグは、ラックが埋まっていたのでスミスにて。
軌道が安定しているので、反動などを極力使わずに丁寧に⤴️
思いの外効きすぎてしまい、しばし休憩💦
浦安は、2フロアに分かれていて、いつもは6階のアスリートエリアを利用するのですが、今日は主に5階のジムにて👍🏾
多分、前店舗からの継続機種かなぁ？懐かしマシンもラインナップされていて非常に楽しいですね👌🏾
ラットプルに関しては、数種類のアタッチメントを使い分け、対象部位にヒットするようにしています。
予定していたメニューを終え、エトセトラとしてバックエクステンションを。
とにかく『尻』を意識して。→美尻w
今夜も気持ちよく利用させていただきました😉
そしてまた写真。
2週間前くらい。やはりフロントポーズの肩の張り出しが甘いなぁ。。
通報されないことを祈ろうw
