ゆっくりマイペースに(^-^)

本日は出勤前に此方でトレーニング

地下にある店舗で、黙々と集中できる環境が好きなジムです😊（チャンプもお好きみたい）

身体の調子はまずまず。

今はプロテインもお休みして、身体に負担の少ないアミノ酸がメインサプリですね。

12月からは更に多忙になるので、ジムに行く時間も限られるだろうから

一回一回のトレーニングを大切にしていこうと思います👍🏽

目標は、

来年7月29日の東京クラス別😊👍🏽

頑張るぞー💪