術後16w突入

あれもかれも停滞期…

近くの学校で小学生が横跳びしてた…

真似してやってみたら内くるぶし痛ーい（笑）

まだ瞬発系の動きだめな様子です。

気合でやったスキップはめっちゃ痛かったぁ〜

私のスポーツには瞬発系の動きあまり必要ないんだけどね

どちらかと言えばリュックに25キロくらい積んでスクワット5回くらいやれた方が良いスポーツなので

今日は12キロの重りで両足スクワット後回やりした！

折れた箇所の強さもないので徐々に筋力上げつつＰＴさんに荷重許可もらおうかな（今日の許可はもらってない）