さて、去年の秋に虫歯治療が終わって、それから歯医者さんには月一回通ってるんですが。
歯の掃除ですね、歯石や歯垢を取ってくれたり。
しかし、先日に行った時、先生から「夜、歯ぎしりしてません？」
「けっこう、下の前歯の表面がすり減ってます」
「よければ、夜寝るときだけ、マウスピースした方がいいかもですね」、と。
自分で「歯ぎしり」してる自覚はあまりなかったんですが、一緒に寝てる彼女に聞くと。
「たまにしてる」
「音はあまりしないけど、たまにしてるよ」、とのこと。
あまりヒドイようではないけれど、それでも長年に渡ると、それなりに歯もすり減ってくるかもですね。
まぁ、した方がいいかもですが、寝るのに口の中で違和感感じたりだと、寝つきが悪くなりそう。
また、洗浄とかもめんどくさそう。。
値段は保険がきくんで２，５００～３，０００円くらい、オーダーメードで作ってくれるんで、自分にピッタリなのができるようです。
アマゾンなんかでも既製品が売ってるようですが、こちらも２，０００円くらいが多いですね。
皆さま、マウスピースしたことありますか～？
