1日朝食 444kcal 昼食 860kcal 夕食 687kcalほうれん草と野菜が残っていたので、具沢山オムレツを作りましたフライパンがテフロン加工なので、油使わないでも焼けるのは非常に助かりますね納豆も一緒に入れようかと思ったのですが、ご飯は抜こうと思っていたので、納豆は入れずに残しました本日は皮膚科の診療があったので、大学病院へ行きました診察が2時からでしたので、午後一に採血をし、大学構内で食事しましたホイコーロー丼ですこれで、360円です。。。安過ぎる…酢豚と中華風コーンスープです野菜中心で、特にタマネギが多かったので、血がサラサラになってくれることを祈ってます(笑)美味しかったです