パン食です
昨日の寒天スープに比べるとコンソメスープはカロリー高しですね
野菜たっぷりで、食べ応えバッチリです
お昼は鮭の皮パリパリに卵とじとお味噌汁ですね
やはり魚は体にもカロリーにも優しいですね（笑）
夕食はシチューですが、油は胸肉だけの脂で、そしてカロリーハーフのシチューです
その為、このような数字を叩き出せました
エビもヘルシーですし、ホイル焼きも油を使わずヘルシーです
今日も作ってくれた方に感謝しつつ、全て平らげました
ご馳走様でした
パン食です
昨日の寒天スープに比べるとコンソメスープはカロリー高しですね
野菜たっぷりで、食べ応えバッチリです
お昼は鮭の皮パリパリに卵とじとお味噌汁ですね
やはり魚は体にもカロリーにも優しいですね（笑）
夕食はシチューですが、油は胸肉だけの脂で、そしてカロリーハーフのシチューです
その為、このような数字を叩き出せました
エビもヘルシーですし、ホイル焼きも油を使わずヘルシーです
今日も作ってくれた方に感謝しつつ、全て平らげました
ご馳走様でした