28日朝食 510kcal 昼食 710kcal 夕食 309kcalパン食です昨日の寒天スープに比べるとコンソメスープはカロリー高しですね野菜たっぷりで、食べ応えバッチリですお昼は鮭の皮パリパリに卵とじとお味噌汁ですねやはり魚は体にもカロリーにも優しいですね(笑)夕食はシチューですが、油は胸肉だけの脂で、そしてカロリーハーフのシチューですその為、このような数字を叩き出せましたエビもヘルシーですし、ホイル焼きも油を使わずヘルシーです今日も作ってくれた方に感謝しつつ、全て平らげましたご馳走様でした