ムーンロータス遠藤弘美です。
今朝、起きたときなぜか
「なんだか頭が重いなぁ～」
「なんだかイライラするなぁ」
で寝起きが気持ちよくなかった。
「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」と
タスク消化のためになんだか焦ってる…
やらなきゃいけないことがあるのに
そういうときにかぎって
家の片付いていない場所とか
他のことに目がいって
「〇〇片付けなさいよ！」とか家族に怒ったり…
顔を洗うときに鏡を見た。
「ひどい表情」だった。
こんな顔、表情だったっけ、私。
…
そしたら気づいた。
私、頭の中で
「あーでもない、こーでもない」
「あれしなきゃ、これしなきゃ」を
ぐるぐる回転しまくっていたんだ。
きのうの霊視鑑定講習会で
受講生さんが
「私、つい、いろいろ考えてちゃって頭パンパンなんです～」
って言っていた。
やはり私に必要な
クライアントさん、受講生さんがきてくれる。
ほんとうにありがたい。感謝！！
きのうはお話しを聞きながら
「私もそうだな～」くらい軽く考えてたけど
今朝気づいた。
「いろいろ考えて頭グルグル＆パンパンなのは私ではないか」と。
ちなみにOSHO禅タロットでいうとこちら↓
「MIND」
で、また数日ストップしていた
「モーニングノート」を再開した。
詳しくはこちらの本に書いてあるそうです↓
私はYouTubeでいろんな方が紹介しているので
「モーニングノート」で検索して始めました。
本来、朝起きてすぐに
頭の中のことをただ書きだすのだけど
今日は朝一ではなかったけど
頭の中の考えていること、思っていること
書きだしてみました。
そしたら、書きだしてみたことで
「これ、今日やらなくてもいいんじゃない？」
「これ、ほんとに問題なの？悩むこと？」
とかがわかった。
「買ったけどなんだか合わないな、
また無駄遣いしたな…」と思ったことを
そのままノートに書いた。
そしたら「あ！ああいう使い方があるね！」と気づいた
そして「これやりたい！これやろう！」がわかった
やはり「出す！書く！」っていい
ということで
「頭の中をいろいろ出そう！週間」にしよう
と思った朝でした。
…って、もう金曜日だったね。
ま、いいか。いいね
ムーンロータス【新メニュー】
自分の中心を知る☆コーチングセッション
【新講座】質問力アップ講座 11/19残1
【新講座】OSHO禅タロットから学ぶ☆
感情の扱い方講座
YouTubeチャンネル開設しました
チャンネル登録してね♡
ご予約状況・スケジュールはこちら⇒★★★
各講座・セラピー・ヒーリング・お試しレッスンは「対面」「オンライン（ZOOM）」どちらでも承ります。
お気軽にお問合せ下さい。
※オンラインの場合、料金は事前振込となります。ご了承ください。
※Zoomの設定がわからない場合は丁寧にお伝えしますのでお気軽にお申込みくださいませ。