今日は、栄養士さんによる栄養相談を受けに、市民センター
へ行ってきました
何回か行ったことがあるというアッコちゃん＆ヒマリちゃん（1ヶ月ぶり
）と一緒、私は初参加
現地集合だったので、私たちの方が早く着き、部屋に入ると…ベビちゃんがいっぱい！！
お布団に寝ているのは、6月生まれ中心に、まだちっちゃいちっちゃい赤ちゃん。
その横のおもちゃに戯れているのは、1歳越えのハイハイやつたい歩きをしている赤ちゃん。
心優（みひろ）
、お布団組には入れる大きさじゃないし、1歳組にまじれる身体能力はありません
超中途半端～～！！！しかも、毎月来てるのか、既に集団できちゃってるし…寂しいゾ
まずは、身体測定から…今日の心優っち、体重10.7㌔、身長72㌢。
なんでなんで
体重は月曜
（4日しか経ってない
）から400㌘増え、身長は1.5㌢縮んでる
続いて、保健士さんによる健康相談。
身長も体重も平均を上回ってる、気にする必要はないけど、
栄養士さんに食事の仕方について相談して行ってね、とのこと。
●「21時睡眠
」の習慣はつけた方がいいかも…成長ホルモンが出ないそう。
●今のところ、歯みがきは不要、とりあえずは歯がため
を。
栄養士さんによる栄養指導。
●新しい素材は、1日1品を1さじから。（アレルギーが出た場合、どの素材が問題かがわかる。）
●2回食
になったら、栄養の多くは母乳からではなく食事から摂ることになるので、
緑黄色野菜を意識的に多く取り入れること。
●2回食は、2～3ヶ月は続けること、くれぐれも、3回食には急いで進めないこと！
人により考え方は違うと思うし、心優の食べるペースを考えた上で、私たちが決めることだと思う。
でも、「ママも背が高い、赤ちゃんも背が高い、同じじゃない？」
「聞いている限り、太らせる生活をしているわけじゃないんだから、自信を持ってやりなさい！」
そう言ってくれるこの栄養士さんと、心優のペースは合っているのかな、と思う
心配していた「離乳食2回＆パイのタイミング
」も段々つかめてきて、生活リズムも再び整いました。
大人のように例えるならば、合計5回（7時頃、12時頃、15時頃、18時頃、21時頃）食事をする心優は、
1.5回離乳食、3.5回おっぱいという配分。
これに合わせて、朝寝して、昼寝して…毎日の生活がわかりやすく、今は大人も過ごしやすい感じ
気づけばこのペース、ということは、これが心優のペース…まさに「なるようになるさ」。
とりあえず、2ヶ月これを続けてみて、また再来月、栄養士さんに相談に行こう！！
時間と共に少しずつ、赤ちゃんが増えてきて、いろいろなママ友さんともお話して、
離乳食だって、おっぱいのことだって、皆、完璧なわけでなく、悩んでることはあるんだなあ、って。
何だか安心＆「心優と私にとって良いペースを見つけよう！」と、センターを後にしたのでした。
帰りに、ショッピングモールでまたまた
ランチ（茂蔵の豆腐ハンバーグお気に入り
）。
他愛もない会話で、まったり話し込んで、気づけば17時！！…いそいそと帰宅
あぁ、今日も良い1日でした
さて、突然ですが…我が家の「プチストーカー」を紹介します。
「どんな体勢しとんねん！！」
ゴロゴロ寝返り
して、クルクル回転しながらも、
ふと見ると、必ずコチラを見て、
私と目が合うと、ニコ～～っと笑い、
また、遊び出す
よく後追いが始まると、
「ストーカー並に付きまとうの」
にゃ～～んてママさんが笑い話にしてるけど、
立派に、「プチストーカー」です
私がいないと泣くんだから。
ちなみに、記録するのをすーっかり忘れてたけど、7ヶ月に入ったぐらいに、ふと思い付いて、
一時断念していたマグマグ
の吸い口を、ニップル（＝乳首）からスパウト
へ…再チャレンジ！！
5ヶ月の時は、吸うだけ吸って「全こぼし」な勢いだったのに、こぼさず飲めるようになってて
失敗しても、ちょっと時間を置いたら、出来るようになることもある。
これから、一進一退しながらでも、一緒に少しずつ成長していこうね