いやぁ～、よくもってます（笑）
最初は、３日とか４日、長くても５日かなぁ～なんて思っていたのにー。
昨日の８日目の朝以来、水のみの本断食に切り替えました。あまり食べたい感はありません。あと１日いければ良いですが。。。
体重は、昨日から突然１㎏減ってました。こりゃ嬉しいー
体調は、まぁまぁってとこでしょうか。めまいなし、頭痛やら腹痛なし。ちょっとテンションが落ちたまったりモードです。苦しさもないので、旦那のご飯作ってます。
そういえば、昨日の夕方に、腸を綺麗にしようと思って、１ℓの水に塩小さじ２とレモン汁大さじ２を混ぜて２０分以内に飲み干す例のあれを実行。いつもなら飲み干してから３０分くらいでトイレラッシュなのに、昨日は全くそれが訪れず。。。。。
ど・・・どした？
お腹は張ってるし、グルグルもいってるんだけど、ちっともなんです。。。。
夜寝ても、寝返りの度にお腹がチャプチャプ、グリュングリュンとか凄まじい音が（汗）
いるんだよ、、、、。入っていることはいるんだけど、なして出ない？？？？
と、思っていたら、今朝出ました。でも始めから蛇口状態（失礼
）。ここからはまた汚いお話ですので
ですよー。茶色い水がシャーシャーと出ますが、これがまたくっさいこと臭いこと
最後の方はクリアーな色になってきてニオイも無くなって、、、、と期待してましたが、状況変わらず。。。それが出ると、『うっっっ
』となって息をしたくなくなる。なので息を止めたまま用を済ませてトイレを去る。あんまり臭いので、トイレで出す直前に大きく息を吸い込み止める。それから一気に出したら、急いでトイレを出る。もちろん息を止めて。
なんかすごいことしてますが、それくらい臭くて、臭くて～（呆）
そしてね、夜ごろにはようやくニオイが落ち着いてきました
ほっ・・・・
ところがね、ちょっと変わった現象が起きました。どれだけ水を飲んでも、全部大の方から出てしまうんです。小の方に来ないの。。。。何で？？？？
あとね、色々調べていたら、宿便って、そいう水状態でも出るということがわかったのでした。宿便はてっきり形ある物として現れるとばかり思っていたのに。
そんな事を調べていたら、水用便が出続けるのは、『栓が取れた』という合図でもあるということもわかった。
そうか。なら、あのくっさい茶色水は宿便と見なして良いのか。。。 確か断食は宿便が出た時が終わりの目安とどこかのサイトで述べていた気がする。ということは、今日で一旦終了ということにすべきか。
なので、明日から回復食にしてみたいと思います。
私は、どちらかと言うと、好転反応は断食中よりも回復食を始めてから出る事が多いので、実に楽しみです
つらい好転反応も、身体が回復に向かっていると思うと楽しくて ということで、明日からは断食後の好転反応に続きます（反応なかったらすみません。。。）。
ではでは
今日もお立ち寄りサンキューです
ポチっとお願いします
