3413 プールで歩く

左右股関節痛と腰痛が酷い。

腹のだぶだぶも酷い。

子供が小さかった頃行った市営温水プールに再戦してきた。

前回一念発起した直後コロナ禍となりもやもやしていたが、withコロナを決断しパンツとキャップをアマゾった。

2時間520円で、しばらくは歩くに専念する。

歩くといっても大股開いたり、上半身は好きなだけ負荷をかけられる。そのうち泳ぎも入れていこうと思う。

勤務地を変えれば水曜日も通えそうだけど、まずは土日で慣れて行こうと思う。