今日の体重 73.6kg
スタートから -3.8kg
前日から ±0kg
んー。動かないなぁ。
っていうか食べてるよね。甘いもの。
フルーツとシャーベット、チーズ。これがやめれない・・・
でも最初のほうはそれでも食べる量減らしたら減ってたんだけどなー。
最近は胃痛が続いていて、1日中眠気がすごい。
眠気はちょっと尋常じゃないし、胃痛も気になるし、ちょっと調べてみたら
眠気は栄養不足の可能性って書いてあった。たしかに総カロリーばかり気にしてバランスはちょっと無視していたかも。
またカロナビするかな・・・寝ても寝ても眠いわ、ほんっと・・・