今日の体重 73.3kg
スタートから -4.1kg
前日から ±0kg
体重がここ数週間ずーっとあまり変動しないので、世にいう「チートデイ」ってやつを週末にやってみました。すんごい顕著に1キロ増えた！
テレビで見た人は、チートディの前に10キロ走りこみしてラーメンたべて3キロ走ってケーキ食べて・・・みたいやってたけど
そんなの無理ー。
とりあえず食べたいもの食べとこって感じでさらっと夜ラーメンとかしてやった！
でも結局そんなに入らないわ、胃がいたくなるわでギブアップ。
もう当分はチートデイはいいわ・・・
そしてさらっと73キロ台に戻ったけど、ここからなのよ。動いてほしいのは。
どうしたもんかなー