今日の体重 75.8kg
スタートから -1.6kg
前日から -1.6kg
今朝も朝6時にリベルサス3mgを一錠を水でごっくん。
昨日1日は特に問題なかったなー。
お昼はなんとなく食べようかなーってくらいのタイミングで娘のお弁当の残りの焼きそばを。
普段だともう少しだけ・・・ってなるのが、小皿にちんまりでもうenoughだったー。
唯一お腹がすいたのは、夕飯前。その時に、あ、今日初めてお腹なったー
って感じだった。食欲はちゃんと抑えられてるのね
でも、私の悪いところは、なんとなく食べちゃうこと。
昨日は２つほどチョコも食べたし、なんかつい仕事の合間にキッチンに行っちゃう。
これだな、万年ぽちゃこの理由。気をつけねば。
薬飲んでも、自分次第でいくらでも食べれるものねー
DAY2
75.8(-1.6)
38.8(-0.2)
↑DAY1の前日に食べまくったからで、このくらいが最近の体重。
浮かれずにがんばるわー
でもなんかうれしい♪