座骨 | 楽して楽しく生きるために、頑張らない毎日を応援します♡
やぁーーーーっぴ
ピロ子だよ![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
さて椅子に座るとき
みんな
どこ意識してる?
ピロ子は腰。
コッシー。
伸ばさなきゃ~
姿勢良くしなきゃ~
って背中(腰)伸ばす。
腰のポジションがイマイチ…
うーむ。
伸ばす?
緩める?
はて
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
わからん。
座れん。
なんか腰痛いし。
あべし
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
ってこれ
あかーーーん![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
座るときは
座骨で座る
↓これね
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20180727/16/piroatsu8/69/5e/p/o1080105314236586905.png?caw=800)
ほうほう。
↓横から見たらこれね
座骨で座ると
勝手に背中が伸びる。
そう
勝手に背中が伸びる。
ナンテコト。
知ってた?
知らなかったでしょ?
カラダの使い方を変えたら
簡単に姿勢美人
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
こーゆーのも
ピロトレで教えてくれるよん
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212393709393%22&blogger_ameba_id=%22piroatsu8%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)