やぁーーーー
っぴ
ピロ子だよ
さて椅子に座るとき
みんな
どこ意識してる？
ピロ子は腰。
コッシー。
伸ばさなきゃ～
姿勢良くしなきゃ～
って背中(腰)伸ばす。
腰のポジションがイマイチ…
うーむ。
伸ばす？
緩める？
はて
わからん。
座れん。
なんか腰痛いし。
あべし
ってこれ
あかーーーん
座るときは
座骨で座る
↓これね
ほうほう。
↓横から見たらこれね
座骨で座ると
勝手に背中が伸びる。
そう
勝手に背中が伸びる。
ナンテコト。
知ってた？
知らなかったでしょ？
カラダの使い方を変えたら
簡単に姿勢美人
こーゆーのも
ピロトレで教えてくれるよん