夏 満喫2

先日、子どもたちと花火見物に

行ってきました

別な用事で出掛けたんだけど

花火なんて混んでて

人を見にいくみたいで嫌

用事が済んだらすぐ帰る

って言ってたんだけど・・・

夏休みなのに

どこにも連れて行ってない罪悪感で

最後までは見ないからね

ちょっとだけね

と見物してきたわ。

意外によく見えて満足だったんだけど

家のすぐ前からも見えたの

なんせ高台←山ってことね・・・

長女(高1)に浴衣着たかった

って言われたけど　

そういうのは彼氏が出来てからで

いいんじゃないかな

昨日も、今日も




安くてうまし

生理前だから食欲が押さえられない

体重計にも怖くて乗れません。

夏 満喫

週末は海水浴へ

息子(中2)は部活の大会だったため

長女(高1)次女(小3)と

あ、夫もいた

4人で行ってきました

もちろん水着

ちゃんとお腹、隠れるやつ着用

私と長女は焼けたくないから

何度も日焼け止めを塗りまくったけど

次女ちゃんは嫌がってあまりつけなかったら




可哀想に真っ赤になっちゃった

冷やしたローションを軽くたたいて

冷えピタしてあげました。


そしてこちらは


夫が知り合いの方から

無農薬のトウモロコシを13本も頂いてきた

甘くておいしかったよ

夏らしい週末だったな

意識を変えないと痩せない

最近、忙しいのをいいことに

ダイエットをサボりまくり

体重:51.3キロ




体脂肪:20.6%




確実に増えてるよね・・・

ダイエットって自己満足の世界だし

一回や二回運動したからって痩せないし

ダイエットに成功する人は

「絶対痩せてやる」

という強い意志と

何日かサボったとしても

そこで諦めないでまた始められる

「継続力」

だと思う。

どうせ私なんて・・・

とか

別に肥満じゃないし

とか

これから嫁に行く訳じゃないし

とか

思ってるうちは痩せないよね

分かってるんだけど

このマイナス思考が

いつも頭の片隅にあって

天使の私vs悪魔の私

で、天使ちゃんが負けちゃう

でも、昨日と今日は

悪魔ちゃんに打ち勝ち

ＲＰＢ30分バージョンをやりました