今夜の筋トレ

こんばんは

今夜も筋トレ始めます

先ずは

疲れ切った体に

疲れにくくなる体操で

頑張りますよ

そして、いつもの草彅剛さんがのがチャンネルさんとコラボしている2分で腹筋割る

30日間チャレンジです。