体重・69.5㎏
体調・○
お通じ・１
＊朝＊
酵素ジュース20ml
＊昼＊
野菜１日これ１本
おにぎり牛カルビ１個、おにぎり鮭１個
シュークリーム１個
＊夜＊
おでん（ちくわ、さつまあげ、大根、豚バラ）
ご飯一膳
デコポン３個
栗最中１個
＊感想＊
昨日はあまりにも眠くてブログ更新もままならなかったです(-.-;)
いきなり食欲も凄かったので、もしかしたらＰＭＳ始まったかもしれませんね(^_^;)
やだな～(￢з￢)
過食衝動、眠気、だるさ、肩こり、浮腫、ニキビ…。
毎月の事ながら女の体って、本当に上がり下がりが激しくて大変ですよね～…(-.-;)
気持ちもホルモンに操られてるみたいで、自信喪失して凹みがちになるし、嫌になります(;_;)
穏やかに過ごしたいわい。
昨日はなんか朦朧と過ごしたので、あまり記憶がありませんwww
ご飯のお誘いも、『風邪ひいた』って言って断ってしまった(流石にＰＭＳとは言えないからね…(笑)
今月のＰＭＳは平穏に過ごせますように～(￣人￣)