体重・69.7㎏
体調・○
お通じ・１
＊朝＊
マナ酵素20ml
＊昼＊
野菜サラダ
生春巻き（えび）
＊夜＊
筍ご飯弁当
（筍ご飯、焼きサバ、かぼちゃの煮物、豆腐ハンバーグ）
納豆１パック
＊感想＊
ニキビを治す為に、ピルのような薬を飲み始めて、一週間ぐらい経ちますが…。
体調的には生理直後の痩せ期とか、精神的には前向きやる気満々期が無いような気がします(^_^;)
波が無い感じ？
まあ、そのお陰でＰＭＳはかなり楽になるみたいですよ♪
でも、痩せ期が無いのは損した気分になりますよね～(｀ε´)
てか、今月は完全にファスティングのタイミングを逃してるんですよねf^_^;
寝込んだり、セミナー行ったり、飲み会あったり…。
ファスティングは15日以降になりそうです(-.-;)
本来なら完全に排卵日後でファスティングしても意味ないんですが、ピル飲んでるから排卵とか関係ないっぽいのでf^_^;
痩せ期も無いかわりに、停滞期も無いんですね(笑)
しかし、やはりピルを飲むのは自然に反するというか…なんか不自然で嫌ですね(>_<)
体と会話出来ない感じがして不自由です。
ニキビが治ったらすぐ飲むの止めたいな～（´Д｀）
つか、ピル飲んで１ヶ月しても治らなかったら、今度は皮膚科に行ってみる予定です(^_^;)
おでこと、顎周りのニキビ…何が原因なんでしょうね～？
痛いから辛いです(>_<)