13.8.1
体重・72.2㎏
体調・眠い～(=-ω-)zzZZ乙乙
お通じ・1
＊朝＊
無し
＊昼＊
カットキャベツ2袋（和風ドレッシング)
バナナ1本
＊夜＊
おにぎり弁当
＊深夜＊
春巻き1本
揚げ鶏1個
＊感想＊
ダイエット1日目から、夜中に揚げ物食べる奴ww
最近は夜中にフラフラと一人で呑みに行く悪癖がついていたので、今夜はまだましな方です（笑）
貧血の時の主な食生活は、昼間は白米、素うどん、パン、サンドイッチ、パスタ、生洋菓子、ラテ系飲料…綺麗に真っ白(-_-;)
ケーキバイキングに行ったりもしてましたね～（笑）
甘い物苦手で、2つ以上ケーキ食べれなかったのに、めちゃめちゃ食べれるようになってて、楽しかったですよね～( ´艸｀)
それと、貧血の異食症が出てたのか、トーストにドハマリしてしまいました。
貧血になると、歯応えのあるものが欲しくなったり、口内の温度が上がるため冷たい物が欲しくなったりするんですけど、流石に氷ボリボリ食べる程にはならなかった代わりに、しっかり焼いたさくさくトーストがやめられなくなってました。
それも、セブンイレブンの金の食パンね！
マジで美味しいから！
勿論、トランス脂肪酸使ってますから、体に悪いですよ（笑）
そいで、夜中に呑みに行ってつまみのアンティパストミストに肉も野菜も入ってるから、ま、いいか～(。-∀-)みたいな感じで過ごして参りました。
終わってる…（笑）
とにかく、自炊する気力と体力が無いせいで、楽な方へ楽な方へ逃げた結果がこれです(￣∀￣)
今日は、まあ、野菜や果物、肉とか食べたし、呑みに出なかっただけ普段よりはましなほうですね(￣∀￣)
それにしても、72㎏越えか～。
生理前期間に入ってから、異常な食欲で肥えたな～って感じてたけど、これほどとは（笑）
再スタートに相応しい結果ですな(-_-;)
いやー、がんばらんとですww
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