体重・71.0㎏
体調・眠い～。
お通じ・0
＊朝＊
フルーツ（グレープフルーツ、パイナップル）
トースト1枚
＊昼＊
得天丼弁当（ほっかほっか亭）
＊夜＊
カットキャベツとワカメのサラダ
牛丼
＊感想＊
今日は、ナチュラルハイジーン理論を日本に伝えた、「フィットフォーライフ」の翻訳者松田真美子先生の講演会でした＼(^o^)／
主催者の方は、私がローフード検定を取得するのにお世話になってるローフードの先生で、うちのサロンでも少しだけスペースを頂いてブースを出させて頂きました♪
自然に即した正しい生活をしていれば、病気にならない。
子宮頸がんはヒトパピローマが原因ではない。
牛乳は最も発癌性の高い食品である。などなど、びっくりするようなお話がいっぱい聞けてとても興味深かったです！
本にサインして貰っちゃいました( ´艸｀)
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