4月26日
体重・69.1kg
体調・生理1日目
お通じ・1
＊昼＊
雑穀入りご飯
納豆と豆腐の味噌汁（玉子、ワカメ、油揚げ）
＊夕＊
宇治抹茶プリン
抹茶あんみつ
唐揚げ棒
（以上、全てセブンイレブン）
＊夜＊
袋入りカットレタス
和風クリーミードレッシング
アジほぐし弁当
（以上、全てファミリーマート）
＊感想＊
いやあ～、またまた久しぶりの更新です♫
夜のバイトで疲れてたのは大分マシになってきて、午前中にちゃんと起きれるようになってきました。
最近更新できなかったのは、生理前で単にメンタルが落ち込んでただけです笑
今日生理来たんですが、今回は生理きた途端にPMSが吹き飛んだパターンで、急に元気になりましたwww
生理前半までPMSに苦しむ時もあれば、生理が始まった途端にケロっと治る時もあって色々ですよね。
でも今までは、どんなにPMS酷くてもブログの更新だけはしてた訳だから、気が弛んでるのには変わりないですね(;^_^A
引っ越しの準備で、冷蔵庫の中身を買い足せ無かったり食器類を梱包し始めているので、まともな調理が出来ずコンビニ食ばっかりになってます(￣ー￣；
ストレスとPMSでジャンクな物が食べたかったってのもありますが…、そんなものばっかり食べてたら一向にストレスも減らないので負のスパイラルです。
生理前の凹み期は、酵素も飲まなくなるんですよね～(;^_^A
浮腫んで太りやすい時期だというのに、お酒に少し興味が出てきて毎晩頑張って飲むようにしたら、余計浮腫んで太ったし…何やってるんだか笑
良くないですよね(;´Д`)
コンビニ食って食べすぎたら、吐き気がして喉を通らなくなってきますよね(^▽^;)そんなこと無い？
添加物…本当に恐ろしいですよ…。（じゃあ食うな！っていう話ですがw）
でも、生理始まって気分は上昇し始めてきたので、また生理後のファスティングに向けて体調管理頑張ります～o(^▽^)o
今月は、体調崩しすぎてファスティングサボっちゃったしね笑
食事は…どうしようwww
引っ越し落ち着くまでグリーンスムージーとかで乗り切ろうかな。
そういえば、書類の手続きが難航しているせいで昼の仕事が割と暇で助かってます笑
スタッフさん達の雇入れが遅れたり、社労士さんが大忙しで各所に迷惑をかけているので、本当はダメなんだけどwww
まことに申し訳ない～みたいな顔をしつつ、心の中ではホッとしてます笑
悪い奴ですw
更新サボってた間に、高校の入学式があったり、ロータリーの研修に参加したり、また酵素の製造メーカーの社長さん達が来てくれて、セミナーを開いてくれたり、色々ブログのネタはあったんですがね～、もうさかのぼって書く元気無えwww
過去は振り返らず、これからの私に期待して下さい！（笑）
では、また明日？( ´艸｀)