30kmで走ってみますが、私より先に相方くんがバテバテに
３週間ぶりのロードは予想以上に体力が低下しているようです
私が相方くんより少し体力があったのは最近歩き通勤をしているおかげかな
お互い楽に走れるペースで走り、相方くんは初めての、私はお久しぶりの医大裏へ。
この日もたくさんのローディーさんがいました。
ジュースを買って休憩していると、先に到着されていたのりさんが声をかけてくださいました
色々なお話をさせて頂く中で、相方くんは気になっていたハンドルについて質問です。
相方くんのBMCのサイズは51ですが、ついているハンドルがかなり大きめ。
下ハンだとブレーキが遠くて持てないので、使ったことがなかったくらいしんどいようです。
そんなお話をしていると、真っ赤なTREKに乗った初めましてのSさんがご親切に声をかけてくださいました
私達の誰ともお知り合いではなかったのに、相方くんの困り事を耳にして声をかけてくださるなんて、なんて優しい方
さっそくのりさんとSさんが見事な共同作業で一緒に相方くんのBMCを点検してくださいました。
実は相方くんのBMCは買った時以降、初期点検も行かずじまいで何も調整していない状態だったのです
色々と初心者の私達にはわからないところを調整頂き、のりさんからハンドル幅を狭くする方法を教わる相方くん。
これは家に帰ったらさっそくやらないとね
その後も四人でたくさんお話をさせて頂き、気づけば夕方に
撮影:のりさん
暗くなる前に急いで帰路に
のりさんとは医大裏でお別れし、Sさんは御幸橋まで御一緒に
道中、Sさんが前を引いてくださり、それについていこうと頑張りますが、精一杯回しても離れる～
「いつも足より先に息があがってしまうんです。」
と言うと、Sさん私の走り方を見て、
「ケイデンスが高すぎると先に息があがるので、アウターを使ってもう少しケイデンスを下げてみてください。」
と教えてくださいました。
私いつもインナーしか使っていなかった
さっそくアウターを試してみます。
なるほど、さっきより速く走れる～
息もさっきよりあがらない
やっぱり自分達だけじゃなかなか気づかないことって色々あるなぁと思ったのでした。
おしゃべり好きな相方くんは、Sさんと並んで走って帰り道ずーっとお話して、とても楽しんでいました
御幸橋でSさんとお別れ。
土日はよく医大裏に来られるそうなので、またお会いできるといいな
帰宅後、相方くんはさっそくのりさんに教わったハンドル幅を調整。
自転車に関することはほんとに行動が早い(笑)
ちょこっと内向きに調整です。
おかげさまで、レバーも近くなって握りやすくなったようです
のりさん、Sさん本当にありがとうございました
久々のロードでしたが、とーっても楽しい充実したライドでした
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