こんにちは〜✨
昨日、うっかりやっちゃいました
何気な〜く見ていたSNSで
悲惨な事件についての投稿を読んでしまった・・！！！
『これは絶対にずーーんってなるやつ』
って分かっていたのに
好奇心に負けて、読んでしまった💦
読んでやっぱり後悔。
読んだ瞬間、呼吸が浅くなって
血の気がさーって引いていくのが分かった
被害者や、そのご家族に思いを馳せてしまった。。
この事件のほかにも、
お米のことだとか、
台風のことだとか、
今、私の身には全く何も起こっていないことまでも
それまで全く何も感じていなかったのに
突然不安になってきてしまった・・！
みなさん、
こんな状態になることってありませんか？？
敏感な人なら確実にありますよね
そんなわけで、
昨日の夜、ズーンってなってから、
ブログが書けるようになった今までにやってみたことを
今後同じような状態なった時のために
書き記しておこうかと思います・・！
それではスタート！
①深呼吸
も〜まずは深呼吸をしました。
ショッキングなニュースに心を痛めてしまい
上手に息ができなくなってしまって
ゆ〜っくり息を吐いて、吸ってを繰り返したら
少し平常心を取り戻すことができました。
中学生の時にタイタニックを観て、
悲しみのあまり何日も泣き続けたことを思い出しました
②『大丈夫』と言う
心が痛かったので、胸のあたりをなでなでしながら
大丈夫。大丈夫。と言いました。
亡くなった愛鳥ぴっぴこにも登場してもらい、ひたすら包んでもらいました
不思議となんか大丈夫な気がしてきた
③エネルギー回収
自分のエネルギーが、不安を感じたことで外に出てしまったので
エネルギー回収をひたすらやりました。
でも、またすぐにエネルギーが出て行ってしまう！
頭がすご〜く働いてしまい、妄想が広がりまくってしまいました。
昨日はここまで。
夜も全然眠れなかった〜。
子どもたちもごねごねしちゃうし、満身創痍
そして今日の朝。
④なんでこんな状態になったんだろう？と冷静になる
最近、滅多にこんな状態にはならないのに、
どうしてこんなに不安になっちゃったんだろう・・？
ここで初めて
振動数が下がっていたことに気づく！！！
振動数が下がっているから、不安になったこと
振動数が下がっているから、見なくていいニュースに目がいってしまったこと
これ腑に落ちて、なんかスッキリしてくる
『なーーんだ、振動数が落ちてただけか』と思える
昨日お昼に食べた中華が、ものすごく身体に負担になっていて、
バランスを崩してしまった可能性が高い
⑤光って振動数を上げる
ここで初めて、光って振動数を上げることができました！！
身体を緩める・深呼吸をする・上を向いて笑う
自分のオーラを整える
光る
振動数を上げる。
これで心を痛めた事件のことは、
全く気にならなくなりました！
米もあるし。（母の実家が米農家さんで送ってくれる。ありがたい
）
台風もきっと大丈夫。
悲しい事件があったことは事実だけど、別の世界の話な感じ。
私がこんなにも心を痛める必要はないと気づきます。
もっと早くに光って振動数を上げることができたらよかったんだけど、
それができないこともある・・！！！
でも『悲しい』『辛い』という気持ちにどっぷり浸りすぎないで、
その時にできることをした自分、めちゃくちゃグッジョブでした
以前の私はず〜っと、
この切り替えが上手にできなくて辛かった〜
何日も、
何週間も、
時には何ヶ月も！！
同じことが頭をぐるぐるして、
妄想も加速して、かなり長い期間自分を辛い気持ちにさせてしまっていました💦
しかもそれが癒えた頃に、
新しい悩みが出てくる無限ループ。
もうこれって鬱状態ですよね
ところが、昨日ショックなことがあったのに、
今日はもう全然大丈夫。
すごく変わったな〜。
無理せず切り替えができるようになったな〜。
強くなったな〜。
と思うことができました
光って振動数を上げたら、
みんな『大丈夫』になれる。
私には無理💦
今回は絶対に乗り越えられない💦
そう思っても絶対大丈夫
もし辛い気持ちを抱えている人がいたら、
一緒に光って振動数をあげよう✨
↑今日のこのことがあって、
ご案内を書き直しました✨
通常30,000円のセッションですが、
初回の方は10,000円という謎な価格設定です
そうそう、
私は自分のブログも面白くて大好きなので←
読んで笑ってました
『寿限無』に攻撃力があると知ったあの日・・・笑
よかったら読んでみてください
今日もお読みいただき、ありがとうございました✨
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