音楽リラックス方法を考えていらっしゃる
ある人をご紹介いたします。
ITの達人（林 衛達人のコラム）と言うＨＰにあったのですが・・・
多忙で、プレッシャーのかかる仕事をしている人には、リラックスできる時間を持つことが必要だ。
私自身は、どのようにしているかを紹介しよう。
私の場合、仕事の上では常に新たな取り組みを必要とするが、私自身の余暇にもリラックスした上で、さらに冒険と安心感を必要としている。余暇であってもワクワク、ドキドキと安堵感、安心感を味わいたいと考えているためだ。贅沢な話だ。そのためには、新しい音楽を聴く挑戦（驚きや刺激を受けたい！という欲求）と、分かりきっていて安心できる音楽（安堵感を得たい！という欲求）を時に応じて楽しむことだ。自分ひとりの時間は、新幹線の中や飛行機の中である。この時間は、私にとっては大切な時間だ。
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音楽は心も体もリラックスさせる手段であると思いますね。
そうして、写真や絵を見ることもね。
人それぞれ違いはありますが・・・