予定

こんにちわ


ピラティスクラスのお知らせです

３月８日(月)
16時半～17時半


３月15日(月)
15時～16時半


３月22日(月)
15時～16時半


スタジオの住所
横浜市西区戸部町4
スタジオオハナです

他の曜日も受け付けていますのでお気軽にメッセージ下さい


料金
60分 2000円
90分 2500円



プライベートLessonも受け付けています
グループクラスだと、イマイチ乗り気にならない、他の人がいると質問がしにくい、人の目が気になる、そんな方にオススメです


プライベートLesson料金
60分 3500円
90分 4000円


です


興味のある方メッセージお待ちしております

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夏にむけて～☆☆☆

今日は横浜の戸部でLesson


皆さんやる気満々


雑談も入れながら～楽しくLessonができました


またお待ちしてます

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起きたら

おはようございます～

ただ今ストレッチ中～

朝起きたらまずストレッチから始まります


これが最高気持ちいいのぉ～


続いて～24個のエクササイズが始まります


これが終わるころには体も頭も目覚めてやる気満々


この瞬間が一番好き


ピラティスってあたしが思うに朝が一番いいかもって…☆☆☆



まぁ～人それぞれでしょうけど

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