冬のピッチング練習 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

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これ、我が家の家訓なんです。

20170110 キャッチボール→雪上ピッチング(キャッチャー座って軽く20球)→牽制練習→ひねり投球練習→足上げ練習→ピッチング練習