気まぐれにウォーキング | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

イメージ 1

ウインブレーカーを新しく買った。
奥さんのアドバイスで、ちょっと変わった色「カーキ」を購入。
渋い感じで気に入ったよ。


で、ちょっと気が向いたので、5時半に起きて40分くらい、これを着てウォーキングしてみた。
今朝の苫小牧はさらっと雪が降って、冬景色に逆戻りだったけど、
なかなか気持ちよかったなー。
毎日とはいかないだろうけど、少しずつ続けてみようかなと思ったよ。


また札幌に転勤になったら、仲間といっしょに野球を始めたい。
ここ3年間、札幌から離れて働いていて、野球からも遠ざかっていたので、
もう一回ちゃんと体を作らないとケガしちゃうもんね。
あと、健康を維持して、家族との時間をこれからもずっと楽しんでいきたいし。


慣れないことやるもんだから、早速靴擦れしてしまった。。。(笑)