戻った戻った | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

11月17日(月)
・今朝の計測 82.0キロ;体脂肪率 26.0%
・昨日の摂取カロリー 2,148kcal

おー、やっと飲み会の後遺症から復活。
なんとか飲み会前の水準まで体重を戻した。




と思ったら、明日飲み会だぁ!