飲み会の後遺症 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

★11月14日(金)
・今朝の計測 83.2キロ:体脂肪率 23.0%
・昨日の摂取カロリー 2,747kcal

まだ戻りきってない。
おそるべし飲み会。