仕切りなおし

★１０月３０日（木）
・今朝の計測　８４．０キロ：体脂肪率　２６．５％
・昨日の摂取カロリー　２，３５５ｋｃａｌ

まずい。
飲み会があったりでこの週の頭は不摂生が続いた。
これから仕切りなおしだ。