足踏み状態 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

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これ、我が家の家訓なんです。

★10月17日(金)
・今朝の計測 83.6キロ:体脂肪率 24.5%
・昨日の摂取カロリー 2,400kcal

ちょっと足踏み状態だ。