魔の2日間 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

★10月1日(水)
・今朝の計測 82.8キロ:体脂肪率 26.0%
・昨日の摂取カロリー 2,148kcal

減ってきたと思ったら、今日からまた魔の2日間。。。連続飲み会。
今日はうちの支店に新しいメンバーが加わるので顔合わせ会。
明日はお客さんが来るので懇親会。