今日も飲み会 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

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これ、我が家の家訓なんです。

★9月25日(木)
・今朝の計測 83.8キロ:体脂肪率 24.0%
・昨日の摂取カロリー 3,258kcal

昨日は送別会で焼肉。。。
でも焼肉はほとんど食べずに頑張ったぞー。