振り出し | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

これ、我が家の家訓なんです。

★8月24日(日)
・計測 86.0キロ : 体脂肪率 25.5%
・昨日の摂取カロリー 2,290kcal

やべ~。ふりだし。
おととい飲みすぎたのが痛いなー。