よかよか。まだまだ。 | いつもニコニコ元気で健康に長生きしよう

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これ、我が家の家訓なんです。

★8月22日(金)
・今朝の計測 84.8キロ : 体脂肪率 23.0%
・昨日の摂取カロリー 1,924kcal

昨日はひさびさに摂取カロリー2,000kcalをきった。よかよか。
ダイエット中だと、まだまだ制限しなきゃいけないんだろうけどね。。。